lunes, 31 de octubre de 2016

LOMO DE CIERVO COLORADO CON SALSA DE ARÁNDANOS

LOMO DE CIERVO COLORADO CON SALSA DE ARÁNDANOS


LOMO DE CIERVO COLORADO CON SALSA DE ARÁNDANOS

El cazador de ciervos evidentemente es un hombre muy acaudalado y no se va a gastar una fortuna en su aventura para comer una simpleza cualquiera... Dignos de ellos son y deben ser los lomitos del animal tan perseguido aquel día... tan funesto. Pero para que esta receta sea posible para nosotros y al común de los mortales, emplearemos unos lomitos de ciervo de cría, animal de hasta tres años cuya carne se consigue fresca, congelada o envasada al vacío. Está lista para usarla, siendo que ha sido sometida también a reposo.
Ingredientes
  • Dos lomos de ciervo
  • una marinada simple (1/2 litro de vino blanco, juliana de apio, de zanahoria, hierbas aromáticas, granos pimienta, enebro)
  •  100 gramos de manteca
  • sal y pimienta.
  • 250 gramos de arándanos
  • 75 gramos de azúcar
  • 75 cc. de vinagre de sidra
  • 150 cc. de oporto.
Para acompañar: un budín de arroz blanco para cada porción o hortalizas salteadas.
Preparación
Poner a marinar durante una dos horas los lomos de ciervo. Sacarlos del adobo, secar, salpimentar y empezar a sellarlo en una sartén de hierro con la manteca en todas sus partes. Terminar la cocción en horno, debe resultar jugoso.
Mientras tanto preparar la salsa, poniendo en una sartén (no necesariamente de hierro) el azúcar con el vinagre y caramelizar apenas, agregar los arándanos y el oporto y hacer reducir lentamente.
Servir en platos individuales cortando el lomo en rodajas, cubriéndolas con la salsa y colocando a lado un budincito de arroz blanco con pasas u hortalizas salteadas


BANDEJITA DE LOMO

BANDEJITA DE LOMO


BANDEJITA DE LOMO

Ingredientes
350 grs. de lomo (retirarle toda la grasa),
1 cebolla,
2 cebollas de verdeo,
1/2 morrón amarillo,
1 vaso de vino tinto,
1 puerro.

Paso a Paso
Cortar el lomo en cubos de 2 cm. de lado. Cocinar en una cacerola sin aceite (dejar que se pegue un poco, no importa). Cocinar sólo hasta que esté dorado de todos lados y retirar. En ese fondo de cocción, cocinar la verdura picada en juliana chica, con caldo diet. Al final de la cocción, agregarle el vino tinto, esperar 2 o 3 minutos para que evapore el alcohol y agregar el lomo, cocinando todo 10 minutos más. Servir con soufflé de calabaza.

Consejo: Su cocina debe transformarse en un puente a su buena salud y la de sus seres queridos. Perder 5 minutos en la cocina es invertir en "calidad de vida".




POLLITO A LA NORMANDA

POLLITO A LA NORMANDA


POLLITO A LA NORMANDA

El pollo a la normanda es agridulce, así que habrá que ver si le gustan ese tipo de combinaciones. A mí, me parece glamoroso, exquisito.
Comienzo por pelar el pollo, vale decir, sacarle el cuero, me da aaasssco. Le saco el cuero crudo como un guante, quedo con las presas totalmente desgrasadas. Las alitas, paso, antes las comían los nenes, ahora prescindo de ellas.
Luego doro las presas en una olla super caliente y limpia (tipo Essen, si tenés, sino una de metal, si tiene antiadherente mejor aún), de ambos lados, no hace falta aceite, si querés ponele un poco, para mí no es necesario, se doran lo mismo. Cuando está doradita (pero aún no se cocinaron bien por dentro) le agrego tres o cuatro manzanas verdes peladas y cortadas en trocitos, sal, pimienta, y medio vaso de vino blanco (si tenés sidra, mejor, es perfecta!). Tapo la olla y cocino muy suavecito, muy. Cuando las manzanas están blanditas las pisás con un tenedor y seguís cocinando un rato más.
Eso es todo. Más fácil, imposible...
Acá todos se chupan los dedos, hasta los chicos...


ARROZ SALVAJE

ARROZ SALVAJE
ARROZ SALVAJE


El arroz salvaje o también conocido como zizania o grano de agua.

No es en realidad un arroz, sino de un cereal. Se trata de la semilla de una planta acuática llamada "avena de agua" o "arroz indio", que crece silvestre en los suelos pantanosos de América del Norte y sur de Canadá y que puede llegar a alcanzar hasta 3 metros de altura.

Es más fino que el arroz de grano largo y tiene un color oscuro, marrón tirando a verdoso ya que conserva la cáscara. Ha sido y es el alimento básico de las tribus de indios americanos Chippewa.

El grano que produce se considera exquisito. Tiene un sabor a avellanas o almendras y su textura es crujiente. Tras la cocción se mantiene entero, su interés es más decorativo que por sus cualidades gastronómicas. Pero no obstante además de tener un sabor agradable, presenta una textura crujiente, curiosa y agradable al paladar. Suele presentarse en el mercado envasado en cajas de cartón y mezclado con arroz blanco de su misma forma y textura y también con verduras deshidratadas. Es muy rico en proteínas y fibra.

En la cocina
Puede servirse (mezclado con el blanco de grano largo como Basmati) en ensaladas, guarniciones de aves, caza, marisco y como parte de rellenos de pollo o pavo.

Pero a la hora de cocinarlos hay que tener en cuenta unos pequeños detalles:
-El arroz salvaje absorbe hasta cuatro veces su propio volumen en líquido y con poco arroz cunde mucho.
- Puede tardar en hacerse de 45 a 60 minutos depende si queremos una textura mas al dente o más hecho).
- Si como pasa con las legumbres se `pone a remojo previo durante una noche se reduce el tiempo de cocción a unos 20 o 25 minutos.
- Si se mezcla con arroz blanco nunca cocerlos juntos pues tienen puntos de cocción muy diferente. Se mezclan una vez cocidos.



domingo, 30 de octubre de 2016

BACALAO A LA CHANFAINA

BACALAO A LA CHANFAINA


 
BACALAO A LA CHANFAINA

Este plato el bacalao argentino, o abadejo, mide entre 40 y 80 cm, su color es olivaceo en el dorso y rosado en el abdomen. 
Su carne es blanca, ligeramente rosada, compacta y abundante. 
Comensales: de 5 a 6 
Tiempo de preparación: 25 minutos 
Tiempo de cocción: 50 minutos 
Vino: Blanco de bouquet amplio, tipo torrontés 
Ingredientes
1 bacalao limpio y eviscerado 
2 cebollas grandes cortadas en rebanadas 
2 dientes de ajo cortados 
2 tomates pelados, trozados y sin semillas 
2 pimientos picantes, sin semillas, cortados en tiritas 
1/2 taza de aceite 
Sal y pimienta 
Cortá el bacalao en tiras largas y angostas y prepará una chanfaina, colocando, en una cacerola sobre el fuego, el aceite, el ajo, las cebollas, los tomates, y después los pimientos y los ajíes morrones. 
Dejá rehogar todo durante 5 minutos y poné el pescado. 
Bajá el fuego, sazoná con sal y pimienta, tapá la cacerola y dejalo cocinar lentamente. 
Si ves que quedá muy seco podes añadirle agua hirviendo. 
Servir acompañado con papas que pueden ser hervidas o al vapor.

TAQUITOS DE REQUESÓN

TAQUITOS DE REQUESÓN 


½ Taza Requesón o queso de cabra 
¼ Taza Leche descremada 
3 Cucharadas Cebolla picada 
3 Cucharadas Cilantro picado 
1 Cucharadita Chile serrano picado 
6 Piezas Tortillas de harina integral 
Aceite de canola para freír o sólo para barnizar 
Sal y pimienta blanca al gusto 


Preparación:

Vacía en un tazón, el requesón, la leche, la cebolla, el cilantro y el chile, mezcla perfectamente y rectifica el sabor si es necesario, con sal y pimienta blanca. Extiende las tortillas y coloca en el extremo de cada una de ellas una porción de la mezcla de queso, enrolla apretando la tortilla como al hacer sushi. Al terminar de enrollar corta los extremos laterales de las tortillas y después corta a la mitad los rollos, ensarta de dos piezas por palillo y barniza con el aceite. Mételos al horno a temperatura alta (220° C) 430° F sobre una rejilla o fríelos en aceite caliente.



SOPA LIGHT DE AJO

SOPA LIGHT DE AJO

SOPA LIGHT DE AJO

20 dientes de ajo asados( quitarles el brote verde si lo tienen)
1 l (1000cc) de caldo de verduras
2 rodajas de pan lactal negro sin corteza
25cc de aceite de oliva
1 cucharada de pimentón dulce español
Hojas de orégano fresco

En una licuadora colocar los ajos con ½ litro de caldo y la miga de pan y licuar a velocidad máxima.

Agregue el resto del caldo y cocinar unos 4 minutos.

Agregue el aceite, el pimentón dulce y pimienta.

Sirva bien caliente con unas hojas de orégano fresco



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